Uzun bir yolculuğa çıkmıştık... 3 yıl boyunca önce korse Sonra schroth egzersizleri chiropractic terapi Akapunktur Hepsinden çok şey...

Kalça ve Bacak Squat yaparken dizler ayak parmak ucunu gecmeyecek!!! Ağrı hissederseniz durun ve dinlenin sonra tekrar devam edin... Her...

Skolyoz Egzersiz Alternatirleri....Eğer dereceniz düşük ise bu egzersizler size çok iyi gelecek... Dereceniz yüksek ise mutlaka doktor...