Home Workout 4

Kalça ve Bacak

Squat yaparken dizler ayak parmak ucunu gecmeyecek!!! Ağrı hissederseniz durun ve dinlenin sonra tekrar devam edin... Her bir haraket 15×3 set fazla gelirse 2 set e dusurun👍👊

7 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör