
MALZEMELER:
- 1 su bardağı Badem sütü (istediğiniz herhangi bir süt olur)
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- blueberry veya hangi meyveyi isterseniz :)
YAPILIŞI:
Süte chia tohumunu katıp bir gece buzdolabında bekletin...
muhteşem lezzet hazır:))
Afiyetle...
-Spor yap
-Sağlıklı beslen
-Mutlu kal
Comentarios