GLUTENSİZ ISPANAKLI KİŞ


GLUTENSİZKİŞ

KİŞ HAMURU İÇİN MALZEMELER:

- 2 bardak nohut unu

- 100 gr tereyağ

- 1 yumurta sarısı

- 4 yemek kaşığı su

- 1 tutam tuz


ISPANAKLI DOLGU MALZEMELERİ:

- 2 demet ıspanak

- 1 yumurta

- 200 gr ricotto peyniri

- parmesan

Üzeri için parmesan rende!


YAPILIŞI:

Tart için tüm malzemeleri yoğurup tart kalıbına el yardımı ile yayıyoruz.

fırında 180 derecede 10 dk pişirin.

üzerine ıspanaklı karışımı koyup tekrar fırına veriyoruz 20 dakika daha pişiriyoruz.

En son üzerine parmesan koyup 5 dk daha ve muhteşem lezzet hazır :))


Afiyetle...

-SPOR YAP

-SAĞLIKLI BESLEN

-MUTLU KAL...


3 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

Humus