Spor yap! Sağlıklı Beslen! Mutlu Kal!

Güncelleme tarihi: 25 Şub 2021




Hayat biz planlar yaparken başımıza gelenlerdir :))

Benim hikayemde başrolde hep bu motto var :))

Ne zaman bir şeylere adım atsam planlar programlar yapsam hooop süprizleri ile aniden karşıma çıkıyor evren...

İş hayatı, Üç çocuk, sorumluluklar, sağlık problemleri her şey var benim hikayemde ama asla Drama Quinn olmadım hayatımda....Her seferinde dizlerim acısada, kanasa da tekrardan dimdik (pilates sayesinde) kalkıp yoluma devam ediyorum :))

Ruhumu dinlendirmek için meditatif bişeyler yapmalıydım...  Ne olduğuna tam olarak karar veremediğim zamanlardı, farkettim ki mutfakta çok mutluyum, dünya ile iletişimim gerçekten kopuyor ve kendimle yalnız kalmayı başarıyorum...O halde buradan yürümeliyim ben dedim.

Paylaşmak iyidir, güzeldir...Huzur ve mutluluk verir...

Yeni bir şeyler yapınca insan tazeleniyor gerçekten ruhuda yenileniyor.

Mesleği spor olunca kişinin haliyle beslenme de çok önemli bir rol alıyor burada...Olmazsa olmaz yani.

Sporda altın kurallar vardır...

Sporunu düzenli yap...

Sağlıklı ve dengeli beslen...

Yeterince dinlen!

O zaman hayalinizdeki ne ise ona mutlaka ulaşırsınız...

İşte bu sayfayı hazırlar iken ki tek amacım da bu! Spor ve  sağlıklı beslenme konusunda hayatı kolaylaştıran yüzünüzü güldüren küçük tüyolar...

BeyondPilates



10 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör