Burası tam da Bebek'in kalbinde şahsına münsahır bir GYM :))
Aslında küçük; fakat inanılmaz derecede şık bir GYM...
Ben herkesin gittiği yere gitmem...Hem özel olsun hemde lüks olsun derseniz işte burası doğru adres :) Tabi ders almaya başlamak için öncelikle sizi tavsiye edecek bir tanıdık bulmalısınız...Çünkü kapıdan her geleni almıyorlar!!!Bilginize...
Adı: SOUL TRAİN GYM
Yer: Küçük Bebek Caddesi Yuvam Apt. No: 4/A Daire: 234337 Bebek, Beşiktaş - İstanbul
İletişim: info@soultraingym.com
Tlf: 0212 263 23 77
Çalışma saatleri: Hafta içi: 8:00 - 20:00
Cumartesi: 8:00 - 20:00
Pazar: kapalı
Electrical Muscle Stimulation (EMS), Resistance Bands, Rope Trainer, Skierg (profesyonel kayaçıların indoor cardiovasküler antrenman aleti), Pilates, Yoga, TRX, 4D pro, Kick box, Fitness....
Bu saydıklarımın tamamını burada özel ders olarak alabiliyorsunuz.
Ayrıca kadrolarında bir fizik tedavi uzmanı var.
Yani aynı zamanda sakatlıkların tedavisinde de destek veriyorlar.
Sakatlıkların tedavisinde Graston adında bir teknik uygulanıyor.
Boru yardımı ile "facia"yı açarak yapılıyor. Bir kaç seansta sonuç almamız mümkün oluyor.
Şöyleki; dokuda bir bozukluk varsa "facia" kasa yapışıyor.
Borunun üzerine bir yağ sürülüyor ve kasın üzerinde gezdiriliyor, eğer problem yoksa kayıyor, ama bir problem varsa o bölgede bir sürtünme ve rahatsızlık hissi oluşuyor...
Neden burada spor yapmalıyım? diye sordum :))
Bebek'te ki en lüks en iyi yar burası...
Buradaki tüm eğitmenlerin bir özgeçmişi var...
Doğru eğitmen nasıl bulunur diye de sordum tabiki :))
Türkiye'de spor kültürü yok ve insanlar bu işe farklı bakıyor. Kimisi eğitmenin fiziğine bakar, kimisi tipine bakar öyle seçer. Bana göre bunların hiç biri standart değildir.
Anlayamıyacaksınız malesef....
Bu konuda bir sürü madur insan var, bize geliyor.
Bel problemi yüzünden doktora gittiklerinde doktor onlara kesinlikle pilates yapmayın diyor!
Bunu neden söylüyorlar?
Haklılar çünkü pilates hocalarına güvenmiyorlar! yoksa pilates bir düzeltici egzersiz...
İşini iyi yaparsan ilerlersin ama yanlış yaparsan tökezlersin...bu tökezleyenlerin sayısı fazla insanlar o yüzden konuşmaya bakıyorlar, kimin ağzı daha iyi laf yapıyorsa o iyi hoca gözüküyor.
Biz burada herzaman tavsiye ile gelen kişilere spor yaptırıyoruz, bu çok daha güvenli...
Bireysel ders mi? Grup dersi mi?
Bireysel ders tercihimiz.
Grup dersinde eğitmen herkese hakim olamaz. Kimsenin fizik yapısı aynı değil, gruptaki herkesin aynı standartta çalışması mümkün değil...
