Egzotik, şık... ve lüksün yeni adı: SOUL TRAİN GYM


Burası tam da Bebek'in kalbinde şahsına münsahır bir GYM :))

Aslında küçük; fakat inanılmaz derecede şık bir GYM...

Ben herkesin gittiği yere gitmem...Hem özel olsun hemde lüks olsun derseniz işte burası doğru adres :) Tabi ders almaya başlamak için öncelikle sizi tavsiye edecek bir tanıdık bulmalısınız...Çünkü kapıdan her geleni almıyorlar!!!Bilginize...


Adı: SOUL TRAİN GYM

Yer: Küçük Bebek Caddesi Yuvam Apt. No: 4/A Daire: 234337 Bebek, Beşiktaş - İstanbul

İletişim: info@soultraingym.com

Tlf: 0212 263 23 77

Çalışma saatleri: Hafta içi: 8:00 - 20:00

Cumartesi: 8:00 - 20:00

Pazar: kapalı


Electrical Muscle Stimulation (EMS), Resistance Bands, Rope Trainer, Skierg (profesyonel kayaçıların indoor cardiovasküler antrenman aleti), Pilates, Yoga, TRX, 4D pro, Kick box, Fitness....
Bu saydıklarımın tamamını burada özel ders olarak alabiliyorsunuz.
Ayrıca kadrolarında bir fizik tedavi uzmanı var.
Yani aynı zamanda sakatlıkların tedavisinde de destek veriyorlar.
Sakatlıkların tedavisinde Graston adında bir teknik uygulanıyor.
Boru yardımı ile "facia"yı açarak yapılıyor. Bir kaç seansta sonuç almamız mümkün oluyor.
Şöyleki; dokuda bir bozukluk varsa "facia" kasa yapışıyor.
Borunun üzerine bir yağ sürülüyor ve kasın üzerinde gezdiriliyor, eğer problem yoksa kayıyor, ama bir problem varsa o bölgede bir sürtünme ve rahatsızlık hissi oluşuyor...

Neden burada spor yapmalıyım? diye sordum :))
Bebek'te ki en lüks en iyi yar burası...
Buradaki tüm eğitmenlerin bir özgeçmişi var...

Doğru eğitmen nasıl bulunur diye de sordum tabiki :))
Türkiye'de spor kültürü yok ve insanlar bu işe farklı bakıyor. Kimisi eğitmenin fiziğine bakar, kimisi tipine bakar öyle seçer. Bana göre bunların hiç biri standart değildir.
Anlayamıyacaksınız malesef....
Bu konuda bir sürü madur insan var, bize geliyor.
Bel problemi yüzünden doktora gittiklerinde doktor onlara kesinlikle pilates yapmayın diyor!
Bunu neden söylüyorlar?
Haklılar çünkü pilates hocalarına güvenmiyorlar! yoksa pilates bir düzeltici egzersiz...
İşini iyi yaparsan ilerlersin ama yanlış yaparsan tökezlersin...bu tökezleyenlerin sayısı fazla insanlar o yüzden konuşmaya bakıyorlar, kimin ağzı daha iyi laf yapıyorsa o iyi hoca gözüküyor.
Biz burada herzaman tavsiye ile gelen kişilere spor yaptırıyoruz, bu çok daha güvenli...

Bireysel ders mi? Grup dersi mi?
Bireysel ders tercihimiz.
Grup dersinde eğitmen herkese hakim olamaz. Kimsenin fizik yapısı aynı değil, gruptaki herkesin aynı standartta çalışması mümkün değil...

Kadir Tolan Kimdir?
Fitness Müdürü ve hissedar
Kocaeli Üniversitesi mezunu.
Daha önceki tecrübeleri Hillside trio-Esporto-Club sporium da çalıştım...
Fizyoterapist Metehan Karataş
Egzersiz danışmanlığı ve sağlık problemlerinde yardımcı oluyorum.
Ön görüşme ile tedaviye ihtiyacı olan kişileri belirliyorum, doktora gitmesi gerekiyorsa yönlendiriyorum, eğer toparlıyacağım bir durum varsa burada tedaviye alıyorum.
Manuel (elle) tedavi yöntemini kullanıyorum. Osteopati teniklerini kullanıyorum.
Dünyada yeni yaygınlaşan Graston tekniği var, aletli yumuşak doku mobilizasyonu, daha çok facia ile ilgili...
Omurga, kas, iskelet, duruş bozuklukları, ergonomi problemlerinde yardımcı oluyorum.
En önemli sorunun duruş bozuklukları olduğunu düşünüyorum. Eğer kişi düzgün durmuyorsa bu sinir, sindirim ve psikolojik durumunu etkiliyor.
Tedavilerini yaparken ağrının yanında duruşlarını da düzeltmek için çalışıyorum.

103 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

Tatliyi cok seviyorum... Ama kiloma da dikkat etmem lazim diyorsaniz :) unsuz sekersiz brownie lezzetletinde efsane denemem:) Diyorum cunku bu tarifini ben yarattim :) MALZEMELER 2 adet cennet hurmasi