Cikolatali Chia puding

• 

• 

• 

MALZEMELER:

1 bardak badem sütü (her çeşit süt ile olur)

2 yemek kaşığı Chia tohumu

1 yemek kaşığı maphle şurup (farklı tadlandırıcılar olur. mesela bal )

1 tatlı kaşığı vanilya özütü

1 yemek kaşığı ham kakao

Üzeri için:

Mevsim meyveleri ya da en çok hangi meyve yi seviyorsanız o :)

Benimki orman meyveli...

YAPILIŞI:

Tüm malzemeyi birbirine karıştırın.

3-4 saat yeterli oluyor.

Ama geceden yapıp ertesi gün yerseniz daha leziz oluyor...

Spor yap...

Sağlıklı beslen...

Mutlu kal...