top of page

Kiwi Chia Puding


MALZEMELER:

1 kişi için..

- 1 bardak (200 ml) badem sütü ve ya istediğiniz herhangi bir süt

- 1 yemek kaşığı chia tohumu

- 1 çay kaşığı vanilya özütü

- 1 yemek kaşığı maphle şurup

- 1 adet KİWİ

YAPILIŞI:

Bir gece önceden süt ve chia tohumunu hazırlarsanız daha başarılı oluyor.

Ama genel olarak 4 saat yeterli süt ve tohumu karıştırdıktan sonra bekleme süresi olarak...

KİWİ'yİ dilimleyip blendar da püre haline getirdim ve badem sütü chia karışımına ekledim...

Afiyetle.

Spor yap.

Sağlıklı beslen.

Mutlu kal.

7 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Humus

Comments


bottom of page