MALZEMELER:
Taban için:
2 yemek kaşığı katkısız fıstık ezmesi ya da badem ezmesi
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı agave şurubu (ya da bal)
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
KREMA İÇİN:
200 gr labne
3 yemek kaşığı süzme yoğurt
2 yemek kaşığı agave şurubu (ya da bal)
1 tatlı kaşığı limon 🍋 suyu
1 çay kaşığı vanilya özütü (toz da olur)
en üstüne zevkinize uygun olarak taze meyve de koyabilirsiniz.
ben daha önce yaptığım çilek 🍓 +böğürtlen +chia marmelatımdan koydum tarif yazılarımda var.
YAPILIŞI:
taban malzemelerini karıştırıp, yapacağınız kabın içine yayıyorsunuz. 10 dk buzdolabında soğutun.
o sırada krema kısmını hazırlayın. Aynı şekilde tüm malzemeleri karıştırın krema kıvamı alıyor.
Tabanın üstüne bunu da ekleyin.
en üste meyve ya da marmelatı koyun.
bence biraz daha buzdolabın da bekletin.
soğuk nefis oluyor 😋
Afiyetle...
Spor yap...
Sağlıklı beslen...
Mutlu kal...