Her zaman bir seçenek vardır. Besin değeri yüksek, glutensiz ekmek alternatifi yeşil mercimek ekmeği... Kırmızı mercimekle de güzel olur..

MALZEMELER: -2 su bardağı haşlanmış nohut -1 yumurta 🥚 -1 cay kasigi zerdecal -1 cay kasigi kirmizi toz biber -1 cay kaşığı karabiber...

Glutensiz ve şekersiz ✅❤️ MALZEMELER: - 1 su bardağı badem unu - 1 olgun muz - 1 olgun avokado - 3 yumurta - 1 su bardağı badem sütü -...

MALZEMELER: - bostan patlıcanı -domates -soğan -tatlı kırmızı biber -yeşil biber -dereotu -mozzarella peyniri YAPILIŞI: 🍆Öncelikle...

MALZEMELER: 1/2 bardak kinoa unu 1/2 bardak nohut unu 1 cay kasigi karbonat 1/2 bardak su 1 cay kasigi toz kirmizi biber 1/2 cay kasigi...

(Şekersiz) Kahvaltida tatli sevenlerden misiniz? Ya da ara ogunlerim olsun, illa tatli olsun mu diyorsunuz :) muhtesem bir seceneginiz...

MALZEMELER: 3 adet olgun muz 🍌 250 gr kinoa unu 2 yumurta 3 yemek kaşığı organik üzüm pekmezi 1 yemek kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı...

Şekersiz ve glutensiz! MALZEMELER: -1/2 bardak hindistan cevizi unu - 1/3 bardak hindistan cevizi rendesi - 1 tatlı kaşığı limon kabuğu...

MALZEMELER: Taban için: 2 yemek kaşığı katkısız fıstık ezmesi ya da badem ezmesi 1 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı agave şurubu (ya da...

MALZEMELER: -2 yumurta -3 orta boy olgun muz 🍌 -3 kaşık 🥄 organik kakao -1 kaşık nohut unu -1 çay kaşığı karbonat -1 çay kaşığı vanilya...

MALZEMELER: -2 bardak badem sütü (istediğiniz herhangi bir süt olur) -4 yemek kaşığı hindistancevizi unu (başka unda olur mesela...

KİŞ HAMURU İÇİN MALZEMELER: - 2 bardak nohut unu - 100 gr tereyağ - 1 yumurta sarısı - 4 yemek kaşığı su - 1 tutam tuz ISPANAKLI DOLGU...

İhtiyacınız olan sadece meyve ve chia tohumu :)) Bu sefer çilek ve böğürtlen kullandım... Bir önceki denememde sadece çilek ile...

MALZEMELER: - 2 küçük ve dondurulmuş MUZ - 1 avocado - 1 yemek kaşığı kakao - 1 yemek kaşığı Maple syrup (isteğe bağlı) YAPILIŞI: Tüm...

Aslında yapımı çok kolay:) Süzme yoğurt ve dondurulmuş blueberry ile birlikte blender dan geçirin... Derin donrucuya koyun yaklaşık 3-4...

MALZEMELER: - 1 su bardağı Badem sütü (istediğiniz herhangi bir süt olur) - 1 yemek kaşığı chia tohumu - blueberry veya hangi meyveyi...

Malzemeler: - 5 yemek kaşığı nohut unu - 3 yemek kaşığı lor peyniri - 2 yumurta - 1/2 su bardağı yoğurt suyu - 100 gr labe peyniri -...

MALZEMELER: - 1/2 bardak yulaf (glutensiz) - 1 bardak badem sütü (başka bir çeşit de olur) - 1 yemek kaşığı kakao (organik) - 2 yemek...

MALZEMELER: -1 su bardağı hisdistan cevizi rendesi -1 su bardağı yulaf ezmesi -1 su bardağı yulaf unu -1/2 bardak kırılmış ceviz -1/2...

MALZEMELER: - 1/2 bardak kinoa unu - 1/2 bardak kurufasulye unu - 1 yumurta (sarısı dışına, beyazı içine) - 1/2 çay kaşığı kabartma tozu...